IRRE aufgewachsen
mit psychisch kranken Eltern.
Es kann besser werden, auch wenn es sche*ße angefangen hat.
Coaching für erwachsene Kinder psychisch erkrankter Eltern,
und mit anderen komplizierten Lebensverläufen.
Oder …
Du nimmst Deinen ganzen Mut zusammen und blickst hinter Deine Fassade.
Schritt für Schritt. In Deinem Tempo.
Ich weiß: Du hast ne Sche*ß Angst davor, was Du entdecken könntest.
Die Frage ist:
Weiterkämpfen wie bisher?
Dir selbst aus dem Weg gehen wie bisher?
Mach es anders.
Geh einen Schritt, nimm Dich ernst und suche Dir Deinen Ort und Deine Zeit, um behutsam hinter Deine Fassade zu schauen.
Im Coaching biete ich Dir genau das an, einen Ort und Zeit für das, was Schutz braucht, um es behutsam anzuschauen.
Und wofür?
Frieden machen mit Dir und Deiner Geschichte.
Deinen Weg gehen mit Kraft, Energie und Zuversicht.
Das braucht Mut.
Das lohnt sich.
Und alles wieder von vorne
Dein Marcus Splitt
Irre aufgewachsen.
Mit psychisch kranken Eltern. Es kann besser werden, auch wenn es sche*ße angefangen hat.
Im Außen, im Job, im Freundeskreis bist Du krass unterwegs.
Als Performer und grenzenloser Helfer geschätzt und geachtet.
Du performst um Dein Leben, und kommst dennoch niemals an.
Gratuliere.
Für andere bist Du da, für Dich selbst zweifelst Du, ob Du richtig, gewollt und zugehörig bist.
Und das schon lange.
Was niemand weiß: Du bist irre aufgewachsen. Mit psychisch kranken Eltern.
Du hast Themen und Erfahrungen in Dir, die Dich blockieren, lähmen, auslaugen.
Manchmal kommst Du an diese Themen ran, manchmal auch nicht.
Du spürst nur, irgendwas passt nicht.
Immer wieder regt sich ein emotionaler Cocktail in Dir.
Dann hast Du richtig zu tun, um Dich zu regulieren.
Es ist verflixt!
Alles braucht mehr Kraft und Aufwand, als es sollte, aber was tun?
Beziehungen? Anstrengend.
Nein sagen? Anstrengend.
An Dich glauben? Puh.
Der leichte und selbstverständliche Umgang mit dem Leben, den Du bei anderen beobachtest, kommt Dir vor wie von einem anderen Stern.
Aber egal: Im Außen muss alles leicht und souverän aussehen.
Du performst um Dein Leben.
Und Du merkst, dass Dich das fertig macht.
Immer darauf bedacht sein, dass die Fassade gut aussieht.
Wenn jemand in ECHTEN Kontakt mit DIR gehen möchte, verschließt Du Dich.
Das Ergebnis
Unsicherheit über Dich selbst und Deinen Weg.
Einsamkeit.
Wut.
Rückzug.
Innere Leere.
Was Du Dir aber sehnlichst wünscht, ist das:
Geborgenheit und verlässliche Beziehungen.
Du selbst sein können.
Autonomie spüren.
Dazugehören.
Leisten ohne zweifelnden Druck.
Endlich entspannen können.
Mangel kompensierst Du auf die Schnelle:
Emotionales Essen, Kaufsucht, Sex, Alkohol, usw.
Oder noch mehr performen.
Noch mehr für andere tun.
Kraftraubend.